Скачать книги fb2 бесплатно
Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию
Читать онлайн!

Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию скачать fb2


Скачать Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию FB2


C появлением ребенка многие испытывают не только ожидаемое счастье родительства, но и негативные эмоции – злость и отчаяние, тревогу и разочарование, стыд и вину от своей несостоятельности, а невозможность с ними справиться нередко выливается в агрессию. Эмоциональное выгорание родителей стало распространенной психологической проблемой. В книге пятнадцать мам и трое пап делятся подобным опытом. Эксперты – психологи, врачи и другие специалисты – обсуждают механизмы возникновения синдрома выгорания, его признаки, формы его проявления – от послеродовой депрессии до психического и физического истощения, а главное – рассказывают о том, как со всем этим справиться. Важная составляющая книги – именно рецепты и практики самопомощи.
Видео с отзывом о книге: "Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию"

«Мама на нуле» поможет избежать подводных камней, которые могут омрачить радость родительства. Книгу стоит прочитать и тем, у кого родные или друзья переживают эмоциональное опустошение, депрессию, апатию. Осознав проблему, проще помочь себе и своим близким.

СКАЧАТЬ В ФОРМАТЕ FB2 НАПИСАТЬ ОТЗЫВ 


Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию читать онлайн бесплатно
Читать онлайн

Чтобы скачать Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию бесплатно в формате fb2, txt, epub для андроид, iPhone, iPad, iBooks, на телефон или на планшет выберите подходящий формат книги из представленных в начале страницы. Хотите читать онлайн книгу Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию, воспользуйтесь специальной формой для онлайн чтения.

Нравится
0
Не нравится
0
00
Есть жалоба?

Похожие книги
Евангелина
Евангелина 18 октября 2019 18:08
Эта книга «Мама на нуле» является критическим дополнением к библиотеке любого, кто имеет отношения к этой проблеме (подсказка: все мы). Если есть одна вещь, которая подрывает все наши отношения, это плохое обращение или отсутствие общения с детьми.

Недавно я только что закончила недельный ретрит по этой теме, поэтому была приятно удивлена полнотой идей в книге.
Одна только глава «Слушающие блоки» стоит своей цены. Простые инструменты позволяют легко применять идеи из этой книги. Книга заканчивается 12-дневным испытанием, которое обязательно изменит вашу жизнь.

Настоятельно рекомендуется.
Диана
Диана 27 октября 2019 08:01
Эта книга «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию» - невероятно доступная терапия. В своей заключительной главе авторы особо отмечают, что некоторым родителям в период выгорания может понадобиться терапия или лекарства, но общность нужна всем родителям. Я согласна, что мы сильнее вместе. Тем не менее, я думаю, что вы могли бы потратить тысячина терапию, чтобы обрести мудрость, переданную в этой книге. Обратите внимание, что я рекомендую вам пройти курс лечения, если это необходимо. Ни одна книга не поможет вам разобраться в нюансах вашей конкретной ситуации. Терапевт может. Итог: эта книга стоит вложенных вами денег, чтобы ее купить и Вашего времени, чтобы прочитать ее.
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив